安恩贝语录:产后怎么护理乳房?

发布时间:2019-08-20 15:12:11 浏览:492次

产后妈妈可能会有乳房突然变小、下垂、没有弹性、乳晕变深等乳房问题,很多新妈妈不知所措。那么产后怎么护理乳房呢,小编整理了一些资料,下面跟随小编一起来详细了解了解吧~


产后护理乳房应注意八个小细节


1、每次喂哺前后均需常规清洁双手(必要时须修剪手指甲)。


2、不必常规的清洁乳头,如需要可用专用温湿揩奶巾清洁乳头和乳晕。但切忌用肥皂或酒精之类物品,以免引起局部皮肤干燥、皲裂。


3、哺乳前柔和地按摩乳房,有利于刺激排乳反射。


4、喂哺时,乳母掌握正确的喂哺技巧,以使婴儿有效吸吮。


5、每次哺乳,应左右乳房交替着喂(先喂一侧,再喂另一侧,如另一侧未哺完,待下次喂哺时先喂)保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉奶头。在哺乳期同时要避免乳腺炎的发生。


6、哺乳结束时,如婴儿仍含着乳头,不要强行用力从婴儿嘴里拉出乳头,易引起局部疼痛或破损。母亲可用手指轻按婴儿下巴,待其张嘴后再将乳头退出。


7、每次喂完奶后,常规挤一至二滴乳汁均匀地涂在乳头与乳晕上,可预防乳头皲裂或感染。


8、若乳母乳房充盈,哺乳间期乳母可配戴合适的棉质胸罩(以前胸开扣为宜),以起支托乳房作用,但喂奶时应将胸罩全解开,因这样有利于改善乳房血液循环,促进乳汁排出。


产后护理乳房应注意五大事项


1、沐浴乳房:方法产后护理乳房在沐浴时,使用莲蓬头冲乳房,最好进行冷热交替喷洒,冷热的交替刺激有助于提高胸部皮肤张力,促进乳房血液循环。


2、坚持戴胸罩:从哺乳期开始,就要坚持戴胸罩。假如不戴胸罩,重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下,下垂就越明显。戴上胸罩,乳房有了支撑和扶托,乳房血液循环通畅,对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处,也能保护乳头不受擦伤和碰疼。


3、不要节食减肥:有些妇女面对自己发胖的身体,急于进行节食减肥,节食的后果是使乳房的脂肪组织也随之受累。乳房随之缩小是必然。对于产后妇女,体重需要一年左右的时间才能逐渐恢复,因此不要急于节食减肥,应当采用其它方法。


4、保持卫生:孕妈妈皮脂腺分泌旺盛,乳头上常有积垢和结痂,孕早期后,孕妈妈应经常用香皂水和清水擦洗乳头,如果结痂难以清除,可以先用植物油(橄榄油最佳)涂乳头等待结痂软化后再用清水清洗干净。


5、定期产检:孕妈妈要定期进行产前检查,发现问题及时纠正,保证妊娠期身体健康及顺利分娩,这也是妈妈产后能够分泌充足乳汁的重要前提。


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